Az interneten nem sok használható tanácsot kapunk a COVID pozitív emberek otthoni kezelését illetően, ezért itt egy kis általános útmutató, hogy ne kezeljük nagyon félre magunkat, ha véletlenül elkapnánk a kórt…
- 38 °C feletti testhőmérséklet felett vegyünk be Novalgint, Paracetamolt, Metamizolt vagy Ibuprofent az általános betegtájékoztató útmutatóban ajánlott adagokban.
A testhőmérsékletet naponta többször mérjük meg. Ha a 38 °C feletti hőmérséklet 3 napnál hosszabb ideig tart, a háziorvoshoz kell fordulni. - Folyadékokat (víz, gyógyteák), folyamatosan kell fogyasztani, de egyszerre csak kis mennyiséget, az idős betegek számára aktívan ajánlgatva, az állapottól függően, akár szívószálon vagy csövön keresztül, esetleg kanalanként. Ha figyeljük a vizeletet, hamarabb észrevesszük, ha a beteget a kiszáradás fenyegeti, mivel ilyenkor a vizelet mennyisége csökken.
- Nem árt, ha sikerül beszerezni pár házi CRP tesztet a gyógyszertárból, ami egy csepp vér segítségével megtudhatja, hogy a vírustól legyengült légutakban nem indul-e meg a bakteriális felülfertőződés, amire antibiotikumokat kell kapni.
- Ha nehézségei vannak a légzéssel az erőfeszítés során (a WC-re menve, lépcsőn felfelé haladva), tanácsos gyógyszertárban vagy máshol beszerezni egy „ujjra csíptetős” oximétert (pulzoximéter) a vér oxigénellátásának mérésére. A vér normális oxigéntelítettsége mindig meghaladja a 94% -ot, 90% alatt a testet oxigénnel kell ellátni minden további százaléknyi csökkenés az állapot romlásról árulkodik. Figyelni lehet a percenkénti légzésszámot is. A normális légzésszám percenként kevesebb mint 20. A nyugalomban fokozódó légszomj, a felületes, kapkodó légvétel fenyegető légzési elégtelenségre utal! Ha a légzés minősége romlik, hívjon mentőt.
- A pulzusszám alakulása. Számoljuk meg a beteg pulzusszámát. Felnőttekben a normál tartomány 60-90/min. között van. A lázcsillapítás csökkenti a szapora szívverés és a légszomj érzését. A tartósan 90/min. feletti pulzusszám is az állapot súlyosbodására utal.
- A száraz köhögés kezelésére használjon köhögéscsillapítót (stoptussin, ditustat ….).
- Támogató kezelésként D-vitamin, szelén, cink, C-vitamin, Immunoglucan …. szedhető.
- Ha magas vérnyomás vagy alacsony vérnyomás miatt kezelik, akár láza van, akár kiszáradás fenyegeti, lépjen kapcsolatba a háziorvosával, hogy az beállíthassa a vérnyomást szabýlyzó gyógyszereket egy olyan szintre, ami nem rontja a vízháztartást. Ha a betegnek 24 órán keresztül nincs vizelete, fenyegető veseelégtelenség gyanúja merül fel, sürgős orvosi konzultáció szükséges!
- Sürgősen beszéljen orvossal, ha az alábbiakat észleli: hideg, nyirkos, márványozott bőr, újonnan jelentkező zavartság, felülési nehézség, lila ajkak és arc, vérköpés, a nyak merevedésével kísért, nyomásra el nem halványuló bőrpír!
Mikor kell felhívni a 112-es vagy a 155-ös telefonszámot?
- zavartság (dezorientáció, viselkedésváltozás)
- ha a testhőmérséklet több napig 38 °C felett marad
- ha az O2 telítettsége 90% alá csökken
- a vizelet mennyiségének jelentős csökkenését tapasztalja és a vérnyomása tartósan alacsony értéken, szisztolés (felső) vérnyomás 100 Hgmm alatt marad.
- súlyos vagy hirtelen fellépő nehéz légzést tapasztal
- amikor a légzésszám tartósan 20/perc fölé gyorsul
- ájulás elsetén
A COVID-19 fertőzés hatásai a lelki egészségre két fő kérdés köré csoportosíthatók:
- A karantén, az izoláció a bezártság pszichés hatásai
- A COVID pozitív embereknél előjöhet a betegség következményeitől való félelem (Mi történik velem? Mi lesz, ha megfertőzök valakit?)
A leggyakoribb COVID pozitív érzelmi reakció a félelem, szorongás. Ez önmagában is kínzó érzelmi állapot, ami még kínzóbb akkor, ha ez beszűkültséggel, a reménytelenség és tehetetlenség érzésével is társul. Hosszabb távon pszichológiai zavarok is kialakulhatnak (pl. depresszió, poszttraumás stressz zavar), emiatt is nagyon fontos, hogy beteg családtagunkat érzelmileg is támogatni tudjuk.
Hogyan segíthetünk?
A COVID pozitív bezártság hatásainak mérséklése:
- A bezártság minimalizálása: lélektanilag a beteg szempontjából az a legkedvezőbb, ha a lehető legrövidebb ideig és legkisebb mértékben van elkülönítve. De ez nem történhet a környezet biztonságának, saját biztonságunk és a járványügyi szempontok rovására.
- Minél több információ: fontos a beteget érintő döntések (beleértve a karantént is) hátterének egyszerű elmagyarázása, (mit miért csinálunk, előreláthatólag meddig fog tartani, mit teszünk nap mint nap a beteg gyógyulása érdekében). Ezzel kapcsolatban a kezelőorvostól tudhatjuk meg a legfontosabb információkat.
- Átláthatóság az ápolás kiszámíthatóságában: legyen rendszeresség és kiszámíthatóság abban, ahogy ellátjuk a beteg szükségleteit, mert a rendszeresség és kiszámíthatóság az egyik legjobb szorongáscsökkentő.
- A kapcsolattartási lehetőség maximalizálása a lehető legtöbb emberrel: fontos a közösségi média, családtagokkal, barátokkal vagy akár telefonos önkéntesekkel vagy akár a lelki elsősegély telefonszolgálatokkal való kapcsolat. Mindenképpen erőltessük a kapcsolattartást, nem jó, ha beteg magába fordul!
Hogyan működik a pulzoximéter?A pulzoximéter működési elve a fotopletizmográfia. Ennek lényege, hogy az ujjat egy LED fényforrás világítja meg látható vagy infravörös fénnyel. A fény egy része visszaverődik vagy szóródik, míg egy része átjut az ujjon. Az ujjon átjutó fény intenzitását fotodetektor detektálja. A detektált fényintenzitásokból különféle módszerekkel számítható az oxigénszaturáció és a pulzus. A mérést számos tényező befolyásolhatja. Fényes körömlakk vagy műköröm ronthatja a mérés pontosságát és fals eredményekhez vezethet. A vizsgálat hideg végtagon elvégezve sem szolgáltat megbízható eredményt, mert ilyenkor az artériák összeszűkülnek. Célszerű nyugalomban, legalább szobahőmérsékletű helyiségben végezni a méréseket a lehető legpontosabb eredmények érdekében. |