Ebben nincs meglepő, hiszen ugyanúgy vírusról van szó.
Az influenzaszezon alatt gyakran kell szellőztetni az iskolákban és a munkahelyeken, ügyelni kell a kézfertőtlenítésre, és a felületeket is gyakran kell fertőtleníteni – javasolja Ján Mikas országos tiszti főorvos.
„Tanácsos kerülni a kézfogást, az ölelést, ne nyúljunk az arcunkhoz és a szemünkhöz, ne kölcsönözzük a személyes tárgyainkat” – mondta Mikas. Alapvető dolog, hogy tüsszentésnél, köhögésnél zsebkendőt tegyünk a szájunk elé.
Nem kötelező szájmaszkot viselni az iskolákban, az óvodákban vagy a munkahelyeken – mondta Mikas. „Ez az egyén belátásán múlik, különösen ha a betegség tüneteit kezdi tapasztalni, vagy éppen visszatér a kollektívába, miután felgyógyult.”
Akinél légúti megbetegedés tünetei jelentkeznek, annak otthon kell maradnia, nem szabad munkába, iskolába vagy óvodába mennie. „Aki beteg, forduljon orvoshoz” – hangsúlyozta Mikas.
Emellett A-, C-, E-, B-, valamint D-vitaminnal lehet erősíteni az immunrendszer. Ügyelni kell arra is, hogy naponta sétáljunk a friss levegőn, és eleget aludjunk.
